L’impact économique du stress
2017-11-09
Nous connaissons bien l’impact du stress dans notre vie, mais quel est son impact économique? Radio-Canada nous apprenait en décembre 2010...
Antistress
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Le stress, une question de survie
2017-11-09Le stress, c’est ce qui nous permet de rester en vie. Le stress nous aide à nous adapter aux diverses situations de la vie courante; sans cette... -
Les origines du stress
2017-11-09Bien que le stress ait toujours existé, c’est seulement en 1920 qu'Hans Selye évoqua le mot pour la première fois alors qu’il complétait ses... -
La respiration abdominale
2017-11-08Un des meilleurs moyens pour combattre efficacement l’accumulation de stress et nous aider à bien le gérer, c’est d’avoir une bonne... -
Trucs et conseils pratiques antistress
2017-11-08Dans notre société moderne, il est très difficile de ne pas accumuler du stress. Bien que nous puissions agir consciemment pour ajuster notre... -
Le stress, un ennemi sournois
2017-11-08Notre réaction face au stress est un peu comme la grenouille dans un chaudron d’eau bouillante. Si vous mettez une grenouille dans un chaudron... -
L’impact du stress sur le corps
2017-11-08Le stress produit plusieurs impacts significatifs sur les systèmes du corps humain, mais un des plus flagrants et sous-estimés reste la... -
Le cercle vicieux du stress
2017-11-08Dans une équipe de travail, dans notre famille, avec nos amis, nous jouons tous un rôle dans la transmission du stress. Nous sommes soit des... -
Réalité vs perception en état de stress
2017-11-08Dans notre esprit, la réalité fait référence à quelque chose de plus objectif, mais, en fait, chacun de nous perçoit la réalité de façon... -
La cohérence cardiaque et le stress
2017-11-07La cohérence cardiaque est un moyen très plus efficace pour nous aider à gérer notre stress au quotidien. Simple et efficace, cette méthode...